Сауна и спортзал
procrastinat0r
В понедельник поеду на тренировку, все никак не соберусь, чтобы регулярно это все было.
Три недели не был уже, но хочу наладить так, чтобы каждую неделю выбираться.
Сауна и тренжерка - это совместимо вообще?
Я считаю, что нет. Во время тренировки сердце очень сильно напрягается, а тут его еще сауной напрягаешь.
Хотя я пробовал, и вроде бы нормально, только потом сердце очень стучит.
Мне кажется, надо выдержать хотя бы получасовой перерыв в понедельник попробую.
Сауна - это же ведь как обогреватель, ага, и разгоняет, и разогревает сердце. Так что думаю, что не надо рисковать и перенапрягаться излишне.
А вы практикуете сауну после тренажерки?
Tags:

Снова занимаюсь
procrastinat0r
Прошла зима, и я снова занимаюсь.
Да-да, я запусался в тренажерный зал - буду ходить.
Дохляк, конечно, два раза уже был - в сауне сидел и железо тягал - слабенько идет. Пока что хиленький, летом подтягивался 15 раз, сейчас ни одного.
Беговые дорожки хорошие, все прилично.
Обогреватели не нужны, так как уже теплеет, но все-таки если просто находится в зале без движения, то пока прохладно. Буду отписываться о своих достижениях!

Перешел на зарядку :)
procrastinat0r
Ну что, не получился из меня спортсмен.
А жаль (((
Ну ничего, каждый день делаю зарядку, пресс качаю, остановился на таком.
Качаться уже, наверное, поздно 27 лет.
Эх...
Ремонт квартиры затеял, некогда расслабляться, а столько амбиций было...

Забил на занятия
procrastinat0r
Вот так!
Обидно до слез.
Вы спросите, почему я в блог больше не пишу, а чего писать? Купил себе такие отличнейшие гантели, отвалил кучу денег.
Эх, даже обидно писать. А сердце как начало колбасить после занятий. Уже и успокаивающие пил, и все что можно. Короче, месяц отходил. Теперь даже боюсь подходить к гантелям. Прчем, в прошлом году проверялся в больнице, сказали, сердце здоровое.
Неясно, в общем.
Знаю я все прекрасно про равномерные нагрузки и про раскачку до занятий, не получается. Конечно, еще как-нибудь попробую, но уже 26 стукнуло - не первая молодость. А жаль, очень жаль...
Так что буду тихо-мирно сидеть и читать про самый большой аэропорт в мире. А чего еще остается-то? 

Страховая компания Ренессанс страхование
procrastinat0r
Оказывается, страховая компания Ренессанс страхования совсем не такая престижная, как об этом утверждает реклама.

Почитайте, например, про Страховая компания Ренессанс страхование Пермь. Оказывается, они просто-напросто не выполняют взятые на себя обязательства.

Это, конечно, плохо. А то, что они так обходятся со своими VIP-клиентами, заставляет подумать, а что тогда с клиентами простыми, которые являются обычными гражданами с обычными автомобилями?

Меня, честно говоря, очень удивил этот случай, но я не могу на самом деле ничего плохого об этой компании сказать, так как непосредственным ее клиентом не являюсь. Просто нашел в Интернете интересную и интригующую информацию и решил поделиться.

Какая картинка у вас на рабочем столе? Я долго листал, искал обои для рабочего стола, в результате ограничился красивой фоткой Шварценеггера с гантелями и двумя девушками.

Мне кажется, что рабочий стол реально настраивает на работу. Просто как бы так получается, что если у человек мрачный темный тем на рабстоле, то такие же мысли лезут ему в голову, а если что-то мотивационное - так оно реально и мотивирует.

Цивилизация 5
procrastinat0r
Цивилизация 5 - легендарное продолжение уже известной линейки игор.

Игрушка уже стартовала в Штатах, также доступна для европейцев. Русский релиз появится в середине октября.

Привлекает эта игра не только продуманной стратегией, но и красочной графикой. Да, в этот раз разработчики позаботились о том, чтобы игрушка действительно понравилась любителям красочной компьютерной графики.

В пятой Цивилизации много наций, в общем, сражение будет очень интересным. Жду не дождусь релиза, хочу поиграть! Если есть любители, велкам в комменты!

Еще не сезон
procrastinat0r
Сезон начинается весной. Это я о том, когда надо начинать качаться.

Шутка, конечно.

В общем, раньше воспринимал это как шутку, но на свое опыте убедился, что это так. Весно и в начале лета начинается какое-то массовое нашествие желающих подкачаться на спортивные клубы.

Занимаются они абсолютно без какой-либо программы, рвут большие веса, приседают неправильно. Цель - подкачаться к пляжному сезону. А пляжный сезон - это разгар лета.

Так что пока не сезон...

А ведь не знают они, что для того, чтобы нормально подкачаться, ну, хотя бы так, чтобы заметно было, необходимо заниматься как минимум несколько месяцев, причем, по-настоящему. Сейчас самое время заниматься - за осень, зиму и весну можно как раз выйти на хороший уровень, чтобы удвлять девушек накачанной грудью на турецких пляжах.

Хотя в наше время это необязательно. Чудеса науки и пластическая хирургия могут сделать все намного проще.

Увлекаетесь шоубизнесом? Новости почитываете самые разные? Правильно! Посмотрите на фото звезд - занимательный портал с интересными и эксклюзивные фотками.

И конечно, полуприцепы, как же без них? Сейчас полуприцеп нужен практически любому промышленному предприятию. Используют их и в домашних бытовых нуждах!

Расчет стоимости каско
procrastinat0r
Сейчас развелось очень много страховых компаний, и даже не знаешь, какой из них отдать предпочтение. Но вывод прост - надо выбирать ту компанию, которая предлагает максимальный сервис за минимальную стоимость. Вот и вся арифметика.

Например, я бы никогда не застраховал свой автомобиль в компании, которая не предлагает никаких сервис на сайте, а только завлекает звоинить и приходить. Мне как минимум нужен расчет стоимости каско на сайте.

Также не помешает читать отзывы о компании. Если у нее действительно хороший сервис, то в Яндекс Отзывх обязательно будет информация об этом.

Ну и так, надо смотреть на то, какие именно услуги она предлагает. Если цены уж больно низкие, тогда это может вызвать подозрение.

Город Казань
procrastinat0r
Помнится мне, когда-то была у меня подруга в городе Казань.

На самом деле, достаточно неплохая девушка, правда, общались мы очень давно, да и о чем - уже не вспомню.

Почему-то бытует мнение, что Казать - это Татарстан, местность суровых законов, где ни посидеть, ни погулять. А на самом деле совсем не так - и гуляют там, и отдыхают, и даже очень неплохо себя чувствуют. Например, есть суши-бар в казани. Я суши не особо люблю, то есть, как бы люблю, но дорогие они, и так чтобы наесться нормально, так это надо хорошенько так денег потратить.

В Казани также есть метро, по-моему, там шесть станций. Оно выполняет роль автобуса, ну, с одной точки в другую, а больше,  наверное, и не надо.

В принципе, можно было бы махнуть без всяких туров, сам по себе. Но далековато как-то :)

Музыка в тренажерке
procrastinat0r
В нашем тренажерном зале постоянно играла "Европа Плюс".

Мне кажется, что радио - это оптимальный выбор. Конечно, большинство из там качающихся мужиков не против были бы Раммштайна, но тяжелая музыка, безусловно, не будет способствовать хорошему настрою, предположим, у девушек или женщин, которые на велотренажерах или на беговой дорожке.

А попса? Ну да, попса многим не нравится, но тем не менее, от нее никто не умирал. Тот же самый Раммштайн все-таки по радио не крутят.

А идея создавать общий плейлист, где бы каждый набросал своих песен - это тупизм, мы когда-то пытались на работе создать такой лист. Получалось так, что одна песня - слезносопливщина, другая - мой Раммштайн, в итоге ни то, н и се.

Надо что-то такое нейтральное, что было бы приемлемо для всех.

А вы знаете, что влечет за собой изменение адреса генерального директора? Правильно, необходимо изменять некоторые параметры зарегистрированной компании, какие именно - читайте по ссылке.

Хотите провести время с комфортом? Тогда вам нужны массажные кресла. Заказывайте для себя и для своих сотрудников. Говорят, повышается производительность труда ;)

?

Log in